zeby bylo lepiej

[...] okolo 1kg na tydzien a u mnie jest o wiele mniej. JESTES W DOSKONALYM TEMPIE !! Czy faktycznie jem za duzo? ZAWSZE GDY NIE CHUDNIESZ JESZ ZBYT DUZO, ALE ZMNIEJSZAJ MADRZE !! Jak mam zmienic diete/trening zeby bylo lepiej? POCZYTAJ UWAGI WYZEJ Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Ja normalnie odliczam dni do srody, bo już mną rzuca xD. Jak sie pogoda poprawi to wyjde lekko porzucac na boisko itp. I cele po regeneracji, zwiekszyc szybkość i płynność skoków/ ruchów ( nie bede miał możliwosci treningu na siłowni) Zrzucenie ok 2-3kg, zeby było lepiej skakac :).

będziesz miał motywację żeby było lepiej sam dlatego dałem

ratujcie, co zrobić ze skacowanym żołądkiem żeby było lepiej \-)

Witam proszę o ocenę moich 4 miesięcy treningu. Wiem że rewelacji nie ma ale ciężko pracuję nad tym żeby było lepiej :) Obecna waga 78kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab79f2a378724e08a4db9c9af64f55c2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73525198714e45458c8066a6b9e7f378.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f05e8f1827c4586a2153d3263c561ea.jpg [...]

NIE PISZCIE JUZ TU JAK PRZYJDZIE BANAN NIECH TEN SKASUJ I ZALOZY NAM NORMALNIE ZEBY BYLO LEPIEJ

zeby bylo lepiej trzeba zrobic ze 3 piwa :)

wiem - ale co poradze- ....staram sie zeby było lepiej jest u mnie 6:42 - dopiero co z pracy wróciłem - jak ja to kocham: -1h dojazd (w sumie ok.30 min ale plus draga na przystanek i jestem w pracy 20-30 minut przed czasem) -potem 12h w pracy -1h odjazd = i tak mija 13,5-14h dziennie.......gdy biore 12-stki - ale dzisiaj ostatni dzień [...]

[...] spuchniesz na twarzy to w ubraniu wydaje sie ze jestes wiekszy a bez niestety niewidac tego dales slabe zdjecia jakies dziwnie powycinane czy tam zamazane na czarno ale mowie ci bez zlosliwosci ze niewidac jakiej kolwiek roznicy wyciagnij wnioski na nastepny raz zeby bylo lepiej, pewnie dieta kulala bo przewaznie u kazdego w tym tkwi caly problem

U mnie od piątku leje od rana do wieczora i nie zapowiada się żeby było lepiej :/

ale na dobra sprawe to i tak nie ma na kogo glosowac Jest. Korwin. Nie zgadzam się z nim we wszystkim, ale ogólnie na pewno jest teraz (i był) najodpowiedniejszą osobą na którą można zagłosować. Zna się na gospodarce i zależy mu na tym żeby było lepiej. A Dams dobrze opisałeś, że warto uprawiać sport i że to pozytywnie może się przełożyć np w tej [...]

ciężko mi teraz powiedzieć, chciałbym żeby było lepiej ale bez tragedii

Dokładnie chodzi mi o to zeby miec wiecej energi :) nie chce nabierac masy bo bym musiał startowac w wyzszej kategori a w tej co jestem doskonale sie czuje tylko chciałbym zeby wszystko było lepsze uderzenie wytrzymałosc szybkosc.. nie wiem jakie witaminy brac albo co uzupełniac zeby było lepiej.

zeby bylo lepiej najpierw musi byc gorzej

3 ogolilem juz klatke zeby bylo lepiej widac widok z boku

dziewczyny mi chodzi o to, że owszem można krytykować kogoś sylwetkę, ale oczekiwałam czegoś innego czyli coś w stylu: jest źle, ale masz predyspozycje, żeby było lepiej, a takiego podejścia nie widzę.

strefa ja caly czas mam dobry humor tylko mysli sie placza co by tu zrobic zeby bylo lepiej.z ta przeprowadzka nie jest zly pomysl ale trzeba miec cos kasy na start mieszkanie.z drugiej strony mieszkac samemu opalacac wszystko z jednej pensji jesc i wbijac to nie takie proste... bedzie kobita bede myslal o przeprowadzce narazie mieszkam ze starymi [...]

To ja też chce się zapisac do klubu, ćwicze od jakiegos czasu, a MU dopiero zaczynam, podpowiedzcie co poprawic zeby bylo lepiej. http://www.youtube.com/watch?v=jnxaBQCKu_8&list=FLSsiofGPyT9dArw3RKMvvDw&index=1&feature=plpp_video

Co ty muszynianki nie wliczasz \-) }:-( K_PS czy maka gryczana ma jakiś charakterystyczny posmak taki jak kasza gryczana palona? czuć ją w naleśnikach? nigdy nie jadłem i ciekaw jestem szukam jakiejś kombinacji z mąką ryżową, bo jak dajęja samą to wydaje mi się że naleśniki sztywnawe wychodzą, chyba że się mylę, albo masz jakiś patent? Moim [...]

A żeby było lepiej: to jest moja 1 dziewczyna :)